群馬県のカイロプラクティック院 あさひ整体院
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よくあるご質問 悩みについて

あさひ整体院が初めての方やお体の悩みで相談してみたい方のご参考にどうぞ。あなたの悩みや疑問等、何でもお気軽にご相談ください。あなたの悩みを院長が親身になってお聴きし、解決のお手伝いをさせて頂きます。

ご予約・電話相談は・・・ 027-327-1474

【悩みについて】 あなたはどんな悩みをお持ちですか。こんな悩みにもどうぞ。

なんとなく不調です。みてもらえますか?

働きすぎ、悩みすぎ等の過度のストレスによって自律神経のバランスをくずし、不調になる人が多いようです。カイロプラクティックには、全身の血管や内臓等の働きを調節している自律神経のバランスを整える働きがあると考えられています。それによって全身の血流を改善し、痛みを緩和するだけでなく、低下していた免疫力も回復するといわれています。この血流改善と免疫力回復によって、自然治癒力が十分発揮されやすい体になるわけです。真剣に健康のことをお考えのあなたには、カイロプラクティックの施術によって病気になりにくい健康な体をつくるお手伝いをさせていただきます。

慢性的な肩こりと頭痛に悩んでいます。みてもらえますか?

長年の運動不足や無理な姿勢、悪い姿勢が習慣になっていると、背骨や骨盤がゆがみやすく、筋肉も硬くなり血行も悪くなってきます。その結果、肩こりや首のこりといった症状となって現れやすくなります。特に、仕事や育児等で、精神的ストレスがたまりやすい方に、緊張性頭痛が多いようです。あさひ整体院ではカイロプラクティックの施術によって、硬くなってしまった筋肉や関節を無理なく調整していきます。また、施術後は全身の血行も良くなり、体が温かく軽くなってきます。あなた自身も散歩等の適度な運動や良い姿勢を心がけ、定期的に施術を受けることによって、お悩みの症状も解消していきます。

腰痛が辛くて歩くこともできません。みてもらえますか?

いわゆる、ぎっくり腰かもしれません。先ずは横になり、楽な姿勢で安静にしていてください。2〜3日位経てば痛みも軽減すると思います。それでも両脚の強い痛みや感覚麻痺等がひかないようなら、専門の医療機関での受診をおすすめします。受診の結果、骨や椎間板等に特に異常がなければ安心です。それでも、まだ腰痛が気になるという方はご来院ください。腰や殿部の筋肉が収縮して硬くなり、痛みの原因となることもあります。カイロプラクティックの施術によって、この硬くなった筋肉を調整して痛みを緩和していきます。一回ですっきり解消というわけにはいきませんが、何回か通院していただくことで楽になっていきます。

慢性的な肩こり、腰痛持ちです。背骨や骨盤のゆがみも気になります。みてもらえますか?

長年の生活習慣や悪い姿勢等の積み重ねで猫背や側弯等、背骨がゆがんだり、骨盤がゆがんで、さらに、姿勢が悪くなるだけでなく、それが原因で肩こり、首の痛み、背中の痛み、腰痛等の症状となって現れている人は多いようです。あさひ整体院ではカイロプラクティックの施術によって、背骨や骨盤のゆがみを無理なく調整していきますから、痛みはありません。あなた自身も生活習慣の改善や毎日の体操を継続しながら、定期的に施術を受けることによって姿勢も改善し、お悩みの症状も解消していきます。

産後の骨盤のゆがみが気になります。みてもらえますか?

妊娠や出産は腰や骨盤周りの筋肉や関節に大きな負担がかかります。そのため、姿勢が悪くなり、産後も体のゆがみによる腰痛、脚のむくみ等の症状が残りやすくなります。さらに、育児も、授乳や抱っこ等、前屈みの姿勢が多く体に大きな負担がかかるため、腰痛、肩こり、腕の痛み、ストレスや疲れ等の症状となって現れてきます。あさひ整体院ではカイロプラクティックの施術によって硬くなってしまった筋肉や関節を整え、背骨や骨盤のゆがみを調整し、出産前の体に無理なく戻していきます。お子様の健やかな成長にはお母さんも健康でいてほしい。育児も頑張っているあなたを、あさひ整体院は産後ケアで応援します。

靴の外側だけ減りが早く、歩いているとスカートが回ってしまいます。みてもらえますか?

骨盤等にゆがみがあると、お尋ねのようなことが起きやすくなります。体のバランスが悪く、骨盤等にゆがみがあっても、ご自分では気がつきにくいものですが、このような形で、体が知らせているともいえます。このまま仕事や家事等の日常生活を続けていると、体の負担がさらに大きくなるため、もっと姿勢が悪くなったり背中の痛みや腰痛等の症状となって現れやすくなります。あさひ整体院ではカイロプラクティックの施術によって、背骨や骨盤のゆがみを無理なく調整していきます。あなた自身も生活習慣の改善や毎日の体操を継続しながら定期的に施術を受けることによって、体のバランスも改善しお悩みも解消していきます。

以前からO脚が気になっています。矯正できるでしょうか…?

脚をそろえてまっすぐ立った時、膝の間に隙間がある状態がO脚です。
O脚には「構造的O脚」と「姿勢的O脚」があります。
「構造的O脚」は骨の変形等によるもので対応できません。
「姿勢的O脚」は今までの悪い姿勢や歩き方のクセによって骨盤や股関節等がゆがみ、その結果、膝の間が開いて見えるもので、カイロプラクティックで矯正できます。
「姿勢的O脚」であっても、そのまま放置していると、膝の内側への負担が大きく加齢とともに膝の軟骨が減ってきて「構造的O脚」になる場合もあります。
あなたの場合どちらなのか、一度ご来院してカウンセリング(無料)を受けていただければ、矯正可能かどうか、また、施術内容、通院回数もご説明します。
矯正期間は個人差もありますが、約2カ月(10〜20回)が目安です。これは矯正した脚がO脚に戻らないように定着させるために必要なものです。それには、集中的で継続した通院と、あなた自身の生活習慣の改善や毎日の体操を継続することが前提になります。その上で、カイロプラクティックの施術を受けるかどうかを決めるも、あなた自身です。もちろん、その日からO脚矯正の施術を開始することもできます。

定期的に通院される方のために、お得な「回数券」もあります。
予約・料金システムをご覧ください。

最初から諦めないで、また、完璧を求めないで、あなたの体の現状を認識して、そこから、「少しでも良い姿勢に整えていく」、そういう考えで気長に、しかも、着実に進めていきましょう。

詳しくは、O脚の原因とアドバイスをどうぞ。

年々、下半身太りが気になります。ダイエットしてみたいのですが…?

本来のダイエットとは、体を構成している筋肉と脂肪のバランスを改善して、基礎代謝を上げることだといわれています。余分な体脂肪を減らし、筋肉を維持・増加させることで、エネルギー消費しやすい体質(太りにくい体質)に改善することだともいえます。基礎代謝を上げるには、毎日30分位のウォーキング(有酸素運動)が効果的です。ところが、生活習慣や姿勢が悪いと背骨がゆがんできたり、筋肉のつき方がアンバランスになって、基礎代謝にも悪影響を及ぼすそうです。また、脂肪は動きの悪い関節周囲につきやすく、落ちにくいともいわれます。特に、歩行の基本となる股関節の動きが悪いと脂肪がついてしまい、ウォーキングしても脚の筋肉がつきにくくなってしまいます。あなたのお悩みも股関節の柔軟性に問題があるのかもしれません。一度ご来院していただければ、股関節の動きや骨盤・背骨のゆがみ等、全身の検査・施術を行い、今後の施術内容、通院回数もご説明します。あさひ整体院のカイロプラクティックで硬くなってしまった脚の筋肉を和らげ、股関節の動きを良くすることによって、ウォーキングの効果が出やすくなります。あなたも毎日のウォーキングを継続しながら定期的にカイロプラクティックの施術を受けることで、姿勢も改善され、キレイで健康的なスタイルになっていきます。もちろん、あさひ整体院ではあなたの体組成(体脂肪率、基礎代謝等)のチェックもできます。

ウォーキングをして、もっと脚が太くなったりしませんか…?

ご心配ありません。体を動かす「骨格筋」は大別して、赤い色素が少ない「白筋」と赤い色素が多い「赤筋」があります。白筋は収縮が速く大きな力を出す筋肉で、赤筋は長時間の継続的な運動を行う筋肉です。白筋は筋力トレーニングやランニング等の運動で鍛えられ、発達しやすい筋肉です。赤筋はウォーキング等の有酸素運動で体脂肪を燃焼させる働きがあり、運動しても発達しにくい筋肉です。ですから、ウォーキングによって筋肉が発達し脚が太くなることはありません。むしろ、ウォーキングで赤筋を鍛え、有酸素運動を十分発揮させることによって、体脂肪を減少させ下半身太りを解消していきましょう。あさひ整体院のカイロプラクティックで、硬くなっている脚の筋肉を和らげ股関節の動きを良くすることによって、ウォーキングの効果が出やすくなります。あなたも毎日のウォーキングを継続しながら、定期的にカイロプラクティックの施術を受けることで姿勢も改善され、キレイで健康的なスタイルになっていきます。

最近、腕を上げたり、背中に手を回そうとすると肩に痛みが走るのですが?

外傷もなく、痛みがあるのなら四十肩・五十肩も考えられます。肩関節の痛みと運動制限があり、四十代・五十代を中心に発症します。肩関節の腱板等が加齢によって変性し、炎症が起きたものです。これは老化現象の一種で自然に治ることが多いのですが、平均1〜2年はかかります。また、痛いからと肩を動かさずにいると、拘縮といって肩関節が固まってしまい、治った後も肩の動きが悪くなることがあります。カイロプラクティックの施術によって肩関節周囲の筋肉を和らげ、痛みも緩和できます。また、肩関節の動きを良くして、あなた自身も体操を継続することによって拘縮の程度も少なくなります。放置しないで早期の通院をおすすめします。

最近、顔がむくんでいる感じで表情も気になります。良くなりますか?

顔には表情を作る「表情筋」という筋肉があり、あまり使わなくなると縮んで硬くなり衰えてきます。すると、お尋ねの様な症状が出ることがあります。あさひ整体院では、この表情筋をリラクゼーションする「フェイシャル」という施術もあります。オイルや機械等は使いません。あなたの顔の構造を考えて、手で優しく緩める感じの施術です。表情筋の緊張をときほぐし、顔の血流を改善することによって皮膚の代謝が促進され、表情も良くなり、顔や目のすっきり感も得られる様になります。また、表情の豊かな人はお肌のたるみが少なく、キレイなお肌を保てるともいわれます。あなたのような女性には「フェイシャルコース」がおすすめです。定期的に施術を受けることによって、フェイスラインもすっきりしてきます。
「フェイシャルコース」をご希望の方は、予約・料金システムをご覧ください。

【よくあるご質問と回答メニュー】

いかがでしたか。あなたの悩みのご参考になったでしょうか。
あさひ整体院では電話相談は無料です。あなたの悩みや疑問等、何でもお気軽にご相談ください。あなたの悩みを院長が親身になってお聴きし、解決のお手伝いをさせて頂きます。

 

ご予約・電話相談は・・・ 027-327-1474

 あさひ整体院 院長 佐藤実

 

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